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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Roumanie : 09H00
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Honduras : 01H00
Roumanie : 10H00
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Honduras : 02H00
Roumanie : 11H00
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Honduras : 03H00
Roumanie : 12H00
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Honduras : 04H00
Roumanie : 13H00
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Honduras : 05H00
Roumanie : 14H00
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Honduras : 06H00
Roumanie : 15H00
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Honduras : 07H00
Roumanie : 16H00
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Honduras : 08H00
Roumanie : 17H00
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Honduras : 09H00
Roumanie : 18H00
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Honduras : 10H00
Roumanie : 19H00
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Honduras : 11H00
Roumanie : 20H00
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Honduras : 12H00
Roumanie : 21H00
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Honduras : 13H00
Roumanie : 22H00
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Honduras : 14H00
Roumanie : 23H00
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Honduras : 15H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Roumanie : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Roumanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu