Décalage Horaire entre le Honduras et la Sicile (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Honduras : 01H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Honduras : 02H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Honduras : 03H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Honduras : 04H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Honduras : 05H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Honduras : 06H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Honduras : 07H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Honduras : 08H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Honduras : 09H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Honduras : 10H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Honduras : 11H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Honduras : 12H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Honduras : 13H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Honduras : 14H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Honduras : 15H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Honduras : 16H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Honduras : 17H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 18H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Honduras : 19H00

  Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Honduras : 20H00

  Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Honduras : 21H00

  Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Honduras : 22H00

  Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Tegucigalpa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Tegucigalpa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi