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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Slovénie : 07H00
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Honduras : 01H00
Slovénie : 08H00
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Honduras : 02H00
Slovénie : 09H00
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Honduras : 03H00
Slovénie : 10H00
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Honduras : 04H00
Slovénie : 11H00
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Honduras : 05H00
Slovénie : 12H00
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Honduras : 06H00
Slovénie : 13H00
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Honduras : 07H00
Slovénie : 14H00
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Honduras : 08H00
Slovénie : 15H00
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Honduras : 09H00
Slovénie : 16H00
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Honduras : 10H00
Slovénie : 17H00
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Honduras : 11H00
Slovénie : 18H00
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Honduras : 12H00
Slovénie : 19H00
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Honduras : 13H00
Slovénie : 20H00
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Honduras : 14H00
Slovénie : 21H00
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Honduras : 15H00
Slovénie : 22H00
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Honduras : 16H00
Slovénie : 23H00
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Honduras : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vladimir Pougatchiova