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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Danemark : 07H00
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Honduras : 01H00
Danemark : 08H00
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Honduras : 02H00
Danemark : 09H00
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Honduras : 03H00
Danemark : 10H00
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Honduras : 04H00
Danemark : 11H00
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Honduras : 05H00
Danemark : 12H00
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Honduras : 06H00
Danemark : 13H00
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Honduras : 07H00
Danemark : 14H00
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Honduras : 08H00
Danemark : 15H00
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Honduras : 09H00
Danemark : 16H00
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Honduras : 10H00
Danemark : 17H00
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Honduras : 11H00
Danemark : 18H00
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Honduras : 12H00
Danemark : 19H00
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Honduras : 13H00
Danemark : 20H00
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Honduras : 14H00
Danemark : 21H00
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Honduras : 15H00
Danemark : 22H00
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Honduras : 16H00
Danemark : 23H00
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Honduras : 17H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jan van Aartsen