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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Portugal : 07H00
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Honduras : 01H00
Portugal : 08H00
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Honduras : 02H00
Portugal : 09H00
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Honduras : 03H00
Portugal : 10H00
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Honduras : 04H00
Portugal : 11H00
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Honduras : 05H00
Portugal : 12H00
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Honduras : 06H00
Portugal : 13H00
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Honduras : 07H00
Portugal : 14H00
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Honduras : 08H00
Portugal : 15H00
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Honduras : 09H00
Portugal : 16H00
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Honduras : 10H00
Portugal : 17H00
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Honduras : 11H00
Portugal : 18H00
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Honduras : 12H00
Portugal : 19H00
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Honduras : 13H00
Portugal : 20H00
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Honduras : 14H00
Portugal : 21H00
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Honduras : 15H00
Portugal : 22H00
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Honduras : 16H00
Portugal : 23H00
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Honduras : 17H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Portugal : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva