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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Pays-Bas : 07H00
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Honduras : 01H00
Pays-Bas : 08H00
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Honduras : 02H00
Pays-Bas : 09H00
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Honduras : 03H00
Pays-Bas : 10H00
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Honduras : 04H00
Pays-Bas : 11H00
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Honduras : 05H00
Pays-Bas : 12H00
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Honduras : 06H00
Pays-Bas : 13H00
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Honduras : 07H00
Pays-Bas : 14H00
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Honduras : 08H00
Pays-Bas : 15H00
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Honduras : 09H00
Pays-Bas : 16H00
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Honduras : 10H00
Pays-Bas : 17H00
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Honduras : 11H00
Pays-Bas : 18H00
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Honduras : 12H00
Pays-Bas : 19H00
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Honduras : 13H00
Pays-Bas : 20H00
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Honduras : 14H00
Pays-Bas : 21H00
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Honduras : 15H00
Pays-Bas : 22H00
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Honduras : 16H00
Pays-Bas : 23H00
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Honduras : 17H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen