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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Japon et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Andorre : 00H00
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Japon : 08H00
Andorre : 01H00
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Japon : 09H00
Andorre : 02H00
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Japon : 10H00
Andorre : 03H00
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Japon : 11H00
Andorre : 04H00
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Japon : 12H00
Andorre : 05H00
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Japon : 13H00
Andorre : 06H00
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Japon : 14H00
Andorre : 07H00
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Japon : 15H00
Andorre : 08H00
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Japon : 16H00
Andorre : 09H00
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Japon : 17H00
Andorre : 10H00
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Japon : 18H00
Andorre : 11H00
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Japon : 19H00
Andorre : 12H00
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Japon : 20H00
Andorre : 13H00
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Japon : 21H00
Andorre : 14H00
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Japon : 22H00
Andorre : 15H00
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Japon : 23H00
Andorre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Carla Mattarella