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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Gibraltar : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Gibraltar : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Gibraltar : 00H00
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Japon : 09H00
Gibraltar : 01H00
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Japon : 10H00
Gibraltar : 02H00
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Japon : 11H00
Gibraltar : 03H00
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Japon : 12H00
Gibraltar : 04H00
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Japon : 13H00
Gibraltar : 05H00
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Japon : 14H00
Gibraltar : 06H00
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Japon : 15H00
Gibraltar : 07H00
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Japon : 16H00
Gibraltar : 08H00
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Japon : 17H00
Gibraltar : 09H00
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Japon : 18H00
Gibraltar : 10H00
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Japon : 19H00
Gibraltar : 11H00
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Japon : 20H00
Gibraltar : 12H00
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Japon : 21H00
Gibraltar : 13H00
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Japon : 22H00
Gibraltar : 14H00
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Japon : 23H00
Gibraltar : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Marie du Plessy