Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Japon : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Japon : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Japon : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Japon : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Japon : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Japon : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Japon : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Japon : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Japon : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Japon : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Japon : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Japon : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Japon : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Japon : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Japon : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Japon : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Angela Schäuble