Décalage Horaire entre le Japon et Jersey

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Japon et Jersey Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Jersey : 00H00

• Japon : 09H00

  Jersey : 01H00

• Japon : 10H00

  Jersey : 02H00

• Japon : 11H00

  Jersey : 03H00

• Japon : 12H00

  Jersey : 04H00

• Japon : 13H00

  Jersey : 05H00

• Japon : 14H00

  Jersey : 06H00

• Japon : 15H00

  Jersey : 07H00

• Japon : 16H00

  Jersey : 08H00

• Japon : 17H00

  Jersey : 09H00

• Japon : 18H00

  Jersey : 10H00

• Japon : 19H00

  Jersey : 11H00

• Japon : 20H00

  Jersey : 12H00

• Japon : 21H00

  Jersey : 13H00

• Japon : 22H00

  Jersey : 14H00

• Japon : 23H00

  Jersey : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Tokyo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg