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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Japon : 07H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Japon : 08H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Japon : 09H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Japon : 10H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Japon : 11H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Japon : 12H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Japon : 13H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Japon : 14H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Japon : 15H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Japon : 16H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Japon : 17H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Japon : 18H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Japon : 19H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Japon : 20H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Japon : 21H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Japon : 22H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Japon : 23H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova