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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Japon et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Belgique : 00H00
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Japon : 09H00
Belgique : 01H00
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Japon : 10H00
Belgique : 02H00
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Japon : 11H00
Belgique : 03H00
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Japon : 12H00
Belgique : 04H00
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Japon : 13H00
Belgique : 05H00
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Japon : 14H00
Belgique : 06H00
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Japon : 15H00
Belgique : 07H00
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Japon : 16H00
Belgique : 08H00
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Japon : 17H00
Belgique : 09H00
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Japon : 18H00
Belgique : 10H00
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Japon : 19H00
Belgique : 11H00
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Japon : 20H00
Belgique : 12H00
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Japon : 21H00
Belgique : 13H00
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Japon : 22H00
Belgique : 14H00
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Japon : 23H00
Belgique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong