Décalage Horaire entre le Japon et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Japon : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Japon : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Japon : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Japon : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Japon : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Japon : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Japon : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Japon : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Japon : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Japon : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Japon : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Japon : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Japon : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Japon : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Japon : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Tokyo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 20:55

Eva Carlsson