Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Japon et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Japon : 02H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Japon : 03H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Japon : 04H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
-
Japon : 05H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
-
Japon : 06H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Japon : 07H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Japon : 08H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Japon : 09H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Japon : 10H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Japon : 11H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Japon : 12H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Japon : 13H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Japon : 14H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Japon : 15H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Japon : 16H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Japon : 17H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Japon : 18H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Japon : 19H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Japon : 20H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Japon : 21H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Japon : 22H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Japon : 23H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova