Décalage Horaire entre le Japon et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Japon : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Japon : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Japon : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Japon : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Japon : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Japon : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Japon : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Japon : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Japon : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Japon : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Japon : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Japon : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Japon : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Japon : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Japon : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Japon : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Japon : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Viktor Zelensky