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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Japon : 07H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Japon : 08H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Japon : 09H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Japon : 10H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Japon : 11H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Japon : 12H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Japon : 13H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Japon : 14H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Japon : 15H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Japon : 16H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Japon : 17H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Japon : 18H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Japon : 19H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Japon : 20H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Japon : 21H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Japon : 22H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Japon : 23H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky