Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Japon et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Laponie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Laponie : 00H00
-
Japon : 07H00
Laponie : 01H00
-
Japon : 08H00
Laponie : 02H00
-
Japon : 09H00
Laponie : 03H00
-
Japon : 10H00
Laponie : 04H00
-
Japon : 11H00
Laponie : 05H00
-
Japon : 12H00
Laponie : 06H00
-
Japon : 13H00
Laponie : 07H00
-
Japon : 14H00
Laponie : 08H00
-
Japon : 15H00
Laponie : 09H00
-
Japon : 16H00
Laponie : 10H00
-
Japon : 17H00
Laponie : 11H00
-
Japon : 18H00
Laponie : 12H00
-
Japon : 19H00
Laponie : 13H00
-
Japon : 20H00
Laponie : 14H00
-
Japon : 21H00
Laponie : 15H00
-
Japon : 22H00
Laponie : 16H00
-
Japon : 23H00
Laponie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.