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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Lettonie : 00H00
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Japon : 08H00
Lettonie : 01H00
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Japon : 09H00
Lettonie : 02H00
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Japon : 10H00
Lettonie : 03H00
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Japon : 11H00
Lettonie : 04H00
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Japon : 12H00
Lettonie : 05H00
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Japon : 13H00
Lettonie : 06H00
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Japon : 14H00
Lettonie : 07H00
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Japon : 15H00
Lettonie : 08H00
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Japon : 16H00
Lettonie : 09H00
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Japon : 17H00
Lettonie : 10H00
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Japon : 18H00
Lettonie : 11H00
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Japon : 19H00
Lettonie : 12H00
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Japon : 20H00
Lettonie : 13H00
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Japon : 21H00
Lettonie : 14H00
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Japon : 22H00
Lettonie : 15H00
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Japon : 23H00
Lettonie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vera Rutte