Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Japon et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Suède : 00H00
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Japon : 08H00
Suède : 01H00
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Japon : 09H00
Suède : 02H00
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Japon : 10H00
Suède : 03H00
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Japon : 11H00
Suède : 04H00
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Japon : 12H00
Suède : 05H00
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Japon : 13H00
Suède : 06H00
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Japon : 14H00
Suède : 07H00
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Japon : 15H00
Suède : 08H00
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Japon : 16H00
Suède : 09H00
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Japon : 17H00
Suède : 10H00
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Japon : 18H00
Suède : 11H00
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Japon : 19H00
Suède : 12H00
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Japon : 20H00
Suède : 13H00
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Japon : 21H00
Suède : 14H00
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Japon : 22H00
Suède : 15H00
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Japon : 23H00
Suède : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.