Décalage Horaire entre le Japon et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 6H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Tchoukotka (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Japon et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00
  • Japon : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00
  • Japon : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00
  • Japon : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00
  • Japon : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00
  • Japon : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00
  • Japon : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00
  • Japon : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Japon : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Japon : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Japon : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Japon : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Japon : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Japon : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Japon : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Japon : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Japon : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Japon : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Japon : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Japon : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Japon : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Japon : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Japon : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Japon : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Tokyo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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