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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Luxembourg : 00H00
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Japon : 08H00
Luxembourg : 01H00
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Japon : 09H00
Luxembourg : 02H00
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Japon : 10H00
Luxembourg : 03H00
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Japon : 11H00
Luxembourg : 04H00
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Japon : 12H00
Luxembourg : 05H00
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Japon : 13H00
Luxembourg : 06H00
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Japon : 14H00
Luxembourg : 07H00
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Japon : 15H00
Luxembourg : 08H00
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Japon : 16H00
Luxembourg : 09H00
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Japon : 17H00
Luxembourg : 10H00
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Japon : 18H00
Luxembourg : 11H00
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Japon : 19H00
Luxembourg : 12H00
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Japon : 20H00
Luxembourg : 13H00
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Japon : 21H00
Luxembourg : 14H00
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Japon : 22H00
Luxembourg : 15H00
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Japon : 23H00
Luxembourg : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Philippe Wilmès