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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Japon et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Royaume-Uni : 00H00
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Japon : 09H00
Royaume-Uni : 01H00
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Japon : 10H00
Royaume-Uni : 02H00
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Japon : 11H00
Royaume-Uni : 03H00
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Japon : 12H00
Royaume-Uni : 04H00
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Japon : 13H00
Royaume-Uni : 05H00
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Japon : 14H00
Royaume-Uni : 06H00
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Japon : 15H00
Royaume-Uni : 07H00
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Japon : 16H00
Royaume-Uni : 08H00
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Japon : 17H00
Royaume-Uni : 09H00
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Japon : 18H00
Royaume-Uni : 10H00
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Japon : 19H00
Royaume-Uni : 11H00
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Japon : 20H00
Royaume-Uni : 12H00
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Japon : 21H00
Royaume-Uni : 13H00
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Japon : 22H00
Royaume-Uni : 14H00
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Japon : 23H00
Royaume-Uni : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill