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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Vatican : 00H00
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Japon : 08H00
Vatican : 01H00
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Japon : 09H00
Vatican : 02H00
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Japon : 10H00
Vatican : 03H00
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Japon : 11H00
Vatican : 04H00
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Japon : 12H00
Vatican : 05H00
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Japon : 13H00
Vatican : 06H00
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Japon : 14H00
Vatican : 07H00
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Japon : 15H00
Vatican : 08H00
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Japon : 16H00
Vatican : 09H00
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Japon : 17H00
Vatican : 10H00
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Japon : 18H00
Vatican : 11H00
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Japon : 19H00
Vatican : 12H00
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Japon : 20H00
Vatican : 13H00
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Japon : 21H00
Vatican : 14H00
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Japon : 22H00
Vatican : 15H00
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Japon : 23H00
Vatican : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'été au Vatican.
José Manuel Silva