Décalage Horaire entre le Japon et les Pays-Bas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Japon et les Pays-Bas Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Pays-Bas : 00H00

• Japon : 08H00

  Pays-Bas : 01H00

• Japon : 09H00

  Pays-Bas : 02H00

• Japon : 10H00

  Pays-Bas : 03H00

• Japon : 11H00

  Pays-Bas : 04H00

• Japon : 12H00

  Pays-Bas : 05H00

• Japon : 13H00

  Pays-Bas : 06H00

• Japon : 14H00

  Pays-Bas : 07H00

• Japon : 15H00

  Pays-Bas : 08H00

• Japon : 16H00

  Pays-Bas : 09H00

• Japon : 17H00

  Pays-Bas : 10H00

• Japon : 18H00

  Pays-Bas : 11H00

• Japon : 19H00

  Pays-Bas : 12H00

• Japon : 20H00

  Pays-Bas : 13H00

• Japon : 21H00

  Pays-Bas : 14H00

• Japon : 22H00

  Pays-Bas : 15H00

• Japon : 23H00

  Pays-Bas : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 20:57

Jan van Aartsen