Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Japon : 09H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Japon : 10H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Japon : 11H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Japon : 12H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Japon : 13H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Japon : 14H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Japon : 15H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Japon : 16H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Japon : 17H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Japon : 18H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Japon : 19H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Japon : 20H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Japon : 21H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Japon : 22H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Japon : 23H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón