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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Saint-Marin : 00H00
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Japon : 08H00
Saint-Marin : 01H00
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Japon : 09H00
Saint-Marin : 02H00
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Japon : 10H00
Saint-Marin : 03H00
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Japon : 11H00
Saint-Marin : 04H00
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Japon : 12H00
Saint-Marin : 05H00
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Japon : 13H00
Saint-Marin : 06H00
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Japon : 14H00
Saint-Marin : 07H00
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Japon : 15H00
Saint-Marin : 08H00
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Japon : 16H00
Saint-Marin : 09H00
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Japon : 17H00
Saint-Marin : 10H00
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Japon : 18H00
Saint-Marin : 11H00
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Japon : 19H00
Saint-Marin : 12H00
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Japon : 20H00
Saint-Marin : 13H00
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Japon : 21H00
Saint-Marin : 14H00
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Japon : 22H00
Saint-Marin : 15H00
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Japon : 23H00
Saint-Marin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Justyna Morawiecki