Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Kazakhstan : 07H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Kazakhstan : 08H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Kazakhstan : 09H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Kazakhstan : 10H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Kazakhstan : 11H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Kazakhstan : 12H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Kazakhstan : 13H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Kazakhstan : 14H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Kazakhstan : 15H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Kazakhstan : 16H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Kazakhstan : 17H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Kazakhstan : 18H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Kazakhstan : 19H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Kazakhstan : 20H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Kazakhstan : 21H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Kazakhstan : 22H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Kazakhstan : 23H00

  Açores (Portugal) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva