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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Åland : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Åland : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Åland : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Åland : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Åland : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Åland : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Åland : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Åland : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Åland : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Åland : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Åland : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Åland : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Åland : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Åland : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Åland : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Åland : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Åland : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Åland : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Åland : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Åland : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Ioulia Tourtchynov