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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Comrat ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Luminita Iohannis