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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Gibraltar : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Gibraltar : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Gibraltar : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Gibraltar : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Gibraltar : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Gibraltar : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Gibraltar : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Gibraltar : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Gibraltar : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Gibraltar : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Gibraltar : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Gibraltar : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Gibraltar : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Gibraltar : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Gibraltar : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Gibraltar : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Gibraltar : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Gibraltar : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Gibraltar : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Gibraltar : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Viktor Zelensky