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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Jersey : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Jersey : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Jersey : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Jersey : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Jersey : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Jersey : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Jersey : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Jersey : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Jersey : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Jersey : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Jersey : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Jersey : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Jersey : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Jersey : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Jersey : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Jersey : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Jersey : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Vladimir Pougatchiova