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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Jens Støre