Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).