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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Irlande : 00H00
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Kazakhstan : 07H00
Irlande : 01H00
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Kazakhstan : 08H00
Irlande : 02H00
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Kazakhstan : 09H00
Irlande : 03H00
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Kazakhstan : 10H00
Irlande : 04H00
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Kazakhstan : 11H00
Irlande : 05H00
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Kazakhstan : 12H00
Irlande : 06H00
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Kazakhstan : 13H00
Irlande : 07H00
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Kazakhstan : 14H00
Irlande : 08H00
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Kazakhstan : 15H00
Irlande : 09H00
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Kazakhstan : 16H00
Irlande : 10H00
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Kazakhstan : 17H00
Irlande : 11H00
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Kazakhstan : 18H00
Irlande : 12H00
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Kazakhstan : 19H00
Irlande : 13H00
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Kazakhstan : 20H00
Irlande : 14H00
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Kazakhstan : 21H00
Irlande : 15H00
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Kazakhstan : 22H00
Irlande : 16H00
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Kazakhstan : 23H00
Irlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins