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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Irlande : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Irlande : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Irlande : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Irlande : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Irlande : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Irlande : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Irlande : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Irlande : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Irlande : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Irlande : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Irlande : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Irlande : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Irlande : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Irlande : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Irlande : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Irlande : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Irlande : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Irlande : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Irlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins