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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Union Européenne : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Union Européenne : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Union Européenne : 02H00
-
Kazakhstan : 08H00
Union Européenne : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Union Européenne : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Union Européenne : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Union Européenne : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Union Européenne : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Union Européenne : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Union Européenne : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Union Européenne : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Union Européenne : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Union Européenne : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Union Européenne : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Union Européenne : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Union Européenne : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Union Européenne : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Union Européenne : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Union Européenne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Jonas Keller-Sutter