Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 3H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bouriatie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
Kazakhstan : 01H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
Kazakhstan : 02H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
Kazakhstan : 03H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
Kazakhstan : 04H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
Kazakhstan : 05H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
Kazakhstan : 06H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
Kazakhstan : 07H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
Kazakhstan : 08H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
Kazakhstan : 09H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
Kazakhstan : 10H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
Kazakhstan : 11H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
Kazakhstan : 12H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
Kazakhstan : 13H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
Kazakhstan : 14H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
Kazakhstan : 15H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
Kazakhstan : 16H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Kazakhstan : 17H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Kazakhstan : 18H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Kazakhstan : 19H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
Kazakhstan : 20H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Kazakhstan : 21H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
Kazakhstan : 22H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Kazakhstan : 23H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Astana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Astana :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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