Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 6H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
Kazakhstan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Kazakhstan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Kazakhstan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Kazakhstan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Kazakhstan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Kazakhstan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Kazakhstan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Kazakhstan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Kazakhstan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Kazakhstan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Kazakhstan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Kazakhstan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Kazakhstan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Kazakhstan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Kazakhstan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Kazakhstan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Kazakhstan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Kazakhstan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Kazakhstan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Kazakhstan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Kazakhstan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Kazakhstan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Astana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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