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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Lettonie : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Lettonie : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Lettonie : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Lettonie : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Lettonie : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Lettonie : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Lettonie : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Lettonie : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Lettonie : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Lettonie : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Lettonie : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Lettonie : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Lettonie : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Lettonie : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Lettonie : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Lettonie : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Lettonie : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Lettonie : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Lettonie : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Lettonie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Angela Schäuble