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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Norvège : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Norvège : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Norvège : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Norvège : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Norvège : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Norvège : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Norvège : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Norvège : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Norvège : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Norvège : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Norvège : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Norvège : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Norvège : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Norvège : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Norvège : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Norvège : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Norvège : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Norvège : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg