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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Pologne : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Pologne : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Pologne : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Pologne : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Pologne : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Pologne : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Pologne : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Pologne : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Pologne : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Pologne : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Pologne : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Pologne : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Pologne : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Pologne : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Pologne : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Pologne : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Pologne : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Pologne : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Pologne : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Pologne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki