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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev