Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Saint-Marin : 00H00
-
Kazakhstan : 05H00
Saint-Marin : 01H00
-
Kazakhstan : 06H00
Saint-Marin : 02H00
-
Kazakhstan : 07H00
Saint-Marin : 03H00
-
Kazakhstan : 08H00
Saint-Marin : 04H00
-
Kazakhstan : 09H00
Saint-Marin : 05H00
-
Kazakhstan : 10H00
Saint-Marin : 06H00
-
Kazakhstan : 11H00
Saint-Marin : 07H00
-
Kazakhstan : 12H00
Saint-Marin : 08H00
-
Kazakhstan : 13H00
Saint-Marin : 09H00
-
Kazakhstan : 14H00
Saint-Marin : 10H00
-
Kazakhstan : 15H00
Saint-Marin : 11H00
-
Kazakhstan : 16H00
Saint-Marin : 12H00
-
Kazakhstan : 17H00
Saint-Marin : 13H00
-
Kazakhstan : 18H00
Saint-Marin : 14H00
-
Kazakhstan : 19H00
Saint-Marin : 15H00
-
Kazakhstan : 20H00
Saint-Marin : 16H00
-
Kazakhstan : 21H00
Saint-Marin : 17H00
-
Kazakhstan : 22H00
Saint-Marin : 18H00
-
Kazakhstan : 23H00
Saint-Marin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Sanna Stubb