Décalage Horaire entre le Kenya et Açores (Portugal)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Kenya : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Kenya : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Kenya : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Kenya : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Kenya : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Kenya : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Kenya : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Kenya : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Kenya : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Kenya : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Kenya : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Kenya : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Kenya : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Kenya : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Kenya : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Kenya : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Kenya : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Kenya : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Kenya : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Kenya : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Nairobi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

José Manuel Silva