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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Kenya et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Andorre : 00H00
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Kenya : 02H00
Andorre : 01H00
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Kenya : 03H00
Andorre : 02H00
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Kenya : 04H00
Andorre : 03H00
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Kenya : 05H00
Andorre : 04H00
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Kenya : 06H00
Andorre : 05H00
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Kenya : 07H00
Andorre : 06H00
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Kenya : 08H00
Andorre : 07H00
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Kenya : 09H00
Andorre : 08H00
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Kenya : 10H00
Andorre : 09H00
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Kenya : 11H00
Andorre : 10H00
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Kenya : 12H00
Andorre : 11H00
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Kenya : 13H00
Andorre : 12H00
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Kenya : 14H00
Andorre : 13H00
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Kenya : 15H00
Andorre : 14H00
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Kenya : 16H00
Andorre : 15H00
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Kenya : 17H00
Andorre : 16H00
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Kenya : 18H00
Andorre : 17H00
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Kenya : 19H00
Andorre : 18H00
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Kenya : 20H00
Andorre : 19H00
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Kenya : 21H00
Andorre : 20H00
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Kenya : 22H00
Andorre : 21H00
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Kenya : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis