Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Kenya : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Kenya : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Kenya : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Kenya : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Kenya : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Kenya : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Kenya : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Kenya : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Kenya : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Kenya : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Kenya : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Kenya : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Kenya : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Kenya : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Kenya : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Kenya : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Kenya : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Kenya : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Kenya : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Kenya : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Kenya : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Kenya : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella