Décalage Horaire entre le Kenya et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Kenya : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Kenya : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Kenya : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Kenya : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Kenya : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Kenya : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Kenya : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Kenya : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Kenya : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Kenya : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Kenya : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Kenya : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Kenya : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Kenya : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Kenya : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Kenya : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Kenya : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Kenya : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Kenya : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Kenya : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Kenya : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Kenya : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Comrat ou votre retour à Nairobi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Emmanuel Casteix