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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Allemagne : 00H00
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Kenya : 03H00
Allemagne : 01H00
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Kenya : 04H00
Allemagne : 02H00
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Kenya : 05H00
Allemagne : 03H00
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Kenya : 06H00
Allemagne : 04H00
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Kenya : 07H00
Allemagne : 05H00
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Kenya : 08H00
Allemagne : 06H00
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Kenya : 09H00
Allemagne : 07H00
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Kenya : 10H00
Allemagne : 08H00
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Kenya : 11H00
Allemagne : 09H00
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Kenya : 12H00
Allemagne : 10H00
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Kenya : 13H00
Allemagne : 11H00
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Kenya : 14H00
Allemagne : 12H00
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Kenya : 15H00
Allemagne : 13H00
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Kenya : 16H00
Allemagne : 14H00
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Kenya : 17H00
Allemagne : 15H00
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Kenya : 18H00
Allemagne : 16H00
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Kenya : 19H00
Allemagne : 17H00
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Kenya : 20H00
Allemagne : 18H00
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Kenya : 21H00
Allemagne : 19H00
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Kenya : 22H00
Allemagne : 20H00
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Kenya : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble