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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Finlande : 00H00
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Kenya : 02H00
Finlande : 01H00
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Kenya : 03H00
Finlande : 02H00
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Kenya : 04H00
Finlande : 03H00
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Kenya : 05H00
Finlande : 04H00
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Kenya : 06H00
Finlande : 05H00
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Kenya : 07H00
Finlande : 06H00
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Kenya : 08H00
Finlande : 07H00
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Kenya : 09H00
Finlande : 08H00
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Kenya : 10H00
Finlande : 09H00
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Kenya : 11H00
Finlande : 10H00
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Kenya : 12H00
Finlande : 11H00
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Kenya : 13H00
Finlande : 12H00
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Kenya : 14H00
Finlande : 13H00
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Kenya : 15H00
Finlande : 14H00
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Kenya : 16H00
Finlande : 15H00
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Kenya : 17H00
Finlande : 16H00
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Kenya : 18H00
Finlande : 17H00
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Kenya : 19H00
Finlande : 18H00
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Kenya : 20H00
Finlande : 19H00
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Kenya : 21H00
Finlande : 20H00
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Kenya : 22H00
Finlande : 21H00
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Kenya : 23H00
Finlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko