Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Kenya : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Kenya : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Kenya : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Kenya : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Kenya : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Kenya : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Kenya : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Kenya : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Kenya : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Kenya : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Kenya : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Kenya : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Kenya : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Kenya : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Kenya : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Kenya : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Kenya : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Kenya : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Kenya : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Kenya : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Kenya : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Kenya : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).