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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Lettonie : 00H00
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Kenya : 01H00
Lettonie : 01H00
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Kenya : 02H00
Lettonie : 02H00
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Kenya : 03H00
Lettonie : 03H00
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Kenya : 04H00
Lettonie : 04H00
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Kenya : 05H00
Lettonie : 05H00
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Kenya : 06H00
Lettonie : 06H00
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Kenya : 07H00
Lettonie : 07H00
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Kenya : 08H00
Lettonie : 08H00
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Kenya : 09H00
Lettonie : 09H00
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Kenya : 10H00
Lettonie : 10H00
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Kenya : 11H00
Lettonie : 11H00
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Kenya : 12H00
Lettonie : 12H00
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Kenya : 13H00
Lettonie : 13H00
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Kenya : 14H00
Lettonie : 14H00
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Kenya : 15H00
Lettonie : 15H00
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Kenya : 16H00
Lettonie : 16H00
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Kenya : 17H00
Lettonie : 17H00
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Kenya : 18H00
Lettonie : 18H00
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Kenya : 19H00
Lettonie : 19H00
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Kenya : 20H00
Lettonie : 20H00
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Kenya : 21H00
Lettonie : 21H00
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Kenya : 22H00
Lettonie : 22H00
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Kenya : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioánnis Mitsotákis