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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Lituanie : 00H00
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Kenya : 02H00
Lituanie : 01H00
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Kenya : 03H00
Lituanie : 02H00
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Kenya : 04H00
Lituanie : 03H00
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Kenya : 05H00
Lituanie : 04H00
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Kenya : 06H00
Lituanie : 05H00
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Kenya : 07H00
Lituanie : 06H00
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Kenya : 08H00
Lituanie : 07H00
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Kenya : 09H00
Lituanie : 08H00
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Kenya : 10H00
Lituanie : 09H00
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Kenya : 11H00
Lituanie : 10H00
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Kenya : 12H00
Lituanie : 11H00
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Kenya : 13H00
Lituanie : 12H00
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Kenya : 14H00
Lituanie : 13H00
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Kenya : 15H00
Lituanie : 14H00
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Kenya : 16H00
Lituanie : 15H00
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Kenya : 17H00
Lituanie : 16H00
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Kenya : 18H00
Lituanie : 17H00
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Kenya : 19H00
Lituanie : 18H00
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Kenya : 20H00
Lituanie : 19H00
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Kenya : 21H00
Lituanie : 20H00
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Kenya : 22H00
Lituanie : 21H00
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Kenya : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
María Sánchez